8(931)201-97-15

Госпитальная шкала депрессии и тревоги (HADS)

Госпитальная шкала тревоги и депрессии (англ. The Hospital Anxiety and Depression Scalе, HADS), разработанная A.S. Zigmond и R.P. Snaith (Zigmond A.S., Snaith R.P. The Hospital Anxiety and Depression scale // Acta Psychiatr. Scand. 1983. Vol. 67. P. 361–370), предназначена для первичного выявления депрессии и тревоги.

Шкала HADS для определения уровня тревоги и депрессии не вызывает затруднений и не требует продолжительного времени на заполнение и интерпретацию результатов. Шкала HADS помогает лучше понять эмоциональное состояние и самочувствие.

Каждому утверждению соответствует 4 варианта ответа. Выберете тот из ответов, который соответствует Вашему состоянию. Не раздумывайте слишком долго над каждым утверждением. Ваша первая реакция всегда будет более верной.

Часть I. HADS-A. Оценка уровня тревоги

Часть II. HADS-D. Оценка уровня депрессии

0-7 баллов - норма (отсутствие достоверно выраженных симптомов)
8-10 баллов - субклинически выраженная тревога; рекомендуется обратиться к специалисту.
11 и выше баллов - клинически выраженная тревога; рекомендуется обратиться к специалисту.

Результат онлайн-теста сам по себе не может быть критерием для постановки диагноза. Диагноз может поставить только специалист по совокупности факторов.

0-7 баллов - норма (отсутствие достоверно выраженных симптомов)
8-10 баллов - субклинически выраженная депрессия; рекомендуется обратиться к специалисту.
11 и выше баллов - клинически выраженная депрессия; рекомендуется обратиться к специалисту.

Тревожное состояние

Тревога – одно из основных эмоциональных состояний. Оно появляется, когда человек боится или нервничает. Необходимо отметить, что умеренная тревога – абсолютно нормальное состояние. Однако если оно становится неконтролируемым, качество жизни значительно ухудшается.

Признаками тревоги могут быть следующие состояния:

• учащение пульса и сердцебиения, различные нарушения в работе системы пищеварения, сухость во рту, повышенная потливость, слабость, ощущение кома в горле (затрудненное проглатывание еды, напитков);

• неприятные ощущение в области за грудиной (например, небольшое покалывание);

• периодическое появление дрожи в ногах и руках, головокружение, которое может сопровождаться потерей сознания;

• ощущение нехватки воздуха, частые позывы к мочеиспусканию, нарушение сна;

• повышенная самокритичность, ухудшение памяти, сложности с запоминанием важной информации;

• регулярные панические атаки;

• беспричинная плаксивость;

• дрожь в голосе в процессе спокойной беседы, повышенная раздражительность, озлобленность и агрессия (как правило, в скрытой форме);

• моделирование в сознании опасных ситуаций (например, пожар, авария и т..д.), сложности с концентрацией;

• страх потери контроля.
Депрессивное состояние

Важно помнить, что депрессия - это не просто плохое настроение, это серьезное заболевание. И если вы замечаете у себя или у близких похожие симптомы, не откладывайте визит к специалисту.

Основные признаки депрессивного состояния, при наличии которых необходимо обратиться за помощью:

• ухудшение настроения - что практически всегда включает в себя чувство грусти, тоски, пустоты или безнадежности (оно длится большую часть дня почти ежедневно);

• потеря интереса или удовольствия - отсутствие интереса к активностям, которые раньше лоставляли радость (социальные события, хобби или сексуальная активность);

• ухудшение аппетита - проблемы с приемом пищи, значительная потеря веса или, наоборот, его увеличение;

• проблемы со сном - бессонница или чрезмерная сонливость почти каждый день;

• повышенная утомляемость - чувство усталости или потери энергии;

• необоснованное чувство вины или бесполезности, чрезмерная самокритика;

• сложности с концентрацией внимания, запоминанием, принятием решений;

• двигательное возбуждение или замедление, наблюдаемые другими людьми изменения в двигательной активности, проявляющиеся как беспокойство или замедленность;

• человек может отгораживается от окружения, предпочитая одиночество;

• мысли о смерти или самоубийстве.

Выявление этих признаков является начальным шагом к поиску помощи и началу процесса восстановления.

Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение
Очно в СПб, Онлайн
тел: 8(931)201-97-15

Конфиденциально. Бережно. Безопасно.

✓ я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Получить консультацию

Заполните форму ниже и нажмите кнопку "отправить"

Есть вопрос?

Здесь вы можете задать свой вопрос или записаться на консультацию

✓ я соглашаюсь с обработкой персональных данных

"zigangirovapsy.ru - профессиональная психологическая помощь"
Все права защищены.
Копирование любых материалов с данного сайта возможно только с разрешения автора и
с активной ссылкой на сайт.

Статьи

Доп материалы

НПП

Вопрос психологу

Договор на оказание услуг

Пользовательское соглашение

myFriends

тел: 8(931)201-97-15

Политика конфиденциальности

Сотрудничество

ИНН 370200057215

эта ссылка для вас не доступна

Мы должны предупредить вас, что используем файлы cookie. Это необходимо для корректной работы сайта. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности и дайте свое согласие, нажав кнопку "ок".